Autor Wątek: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...  (Przeczytany 225127 razy)

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #150 dnia: Maja 22, 2013, 10:15:20 pm »
No a mnie bycie samej w lesie nie przeszkadza. Zwykle na grzyby jeżdżę sama. Bo nie muszę na nikogo czekać i szybko oblecę znajome zagajniki. Jestem córką leśnika i w dzieciństwie sporo chodziłam po lesie (głównie na grzyby, które uwielbiam zbierać). Kocham las, więc jak mogę się go bać. A zbirów można spotkać w miejskiej bramie, w parku, a nie w lesie. Za leniwi, by tam chodzić.
Natomiast liczę się ze spotkaniem z dzikiem i gdyby to była loch z młodymi, to kto wie, pewnie bym się nieźle przestraszyła.

A co do usportowienia się, to zaliczyłam dziś jeszcze godzinę aerobiku. Mogłam więc spokojnie wypić piwko i zjeść trochę orzechów.  :)

Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline Kela

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4100
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #151 dnia: Maja 22, 2013, 10:51:59 pm »
na kijki chodzę z koleżanką
raz byłam sama i bardzo mi się nudziło i dłużyło
a tak - ile to dodatkowych kalorii człek spali mieląc przez 1,5 godziny językiem ;D
rak piersi (carcinoma tubulare infiltrativum multifocale)
mastektomia piersi prawej - 2006
rekonstrukcja piersi - 2007
leczenie: chemioterapia 4 x FAC, hormonoterapia - Tamoxifen

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #152 dnia: Maja 22, 2013, 11:07:51 pm »
Trochę, ale mieląc językiem, idzie się wolniej. Więc pewnie na jedno wychodzi  xhc
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline TOJKA

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 11077
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #153 dnia: Maja 22, 2013, 11:09:32 pm »
od prawie trzech tygodni jestem w sanatorium
tereny piękne (Puszcza Notecka)
przywiozłam kijki, se pomyślałam: będzie gdzie pochodzić  :)
W pierwszym tygodniu trzaskałam kilometry po lesie
do czasu  ...........
idę sobie idę, ptaszki ćwierkają, zielono, cieplutko, wdech, wydech
jakieś chrumkanie usłyszałam
 ::((
w tył zwrot

od tej pory chadzam sobie chodniczkiem
wrrrrrrr nie lubie chodniczków  >:(

operacja oszczędzająca 2008r
rak piersi przewodowy inwazyjny, potrójnie ujemny, G3
zajęte węzły (ile? wpiszę jak zajrzę do dokumentów ;) )
chemioterapia 6 x AC;  radioterapia
operacja i leczenie w Wielkopolskim Centrum Onkologicznym

Offline Kela

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4100
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #154 dnia: Maja 22, 2013, 11:14:22 pm »
Trochę, ale mieląc językiem, idzie się wolniej. Więc pewnie na jedno wychodzi  xhc

eeee, szybko chodzimy
10 km - 1,5 godziny xcv
rak piersi (carcinoma tubulare infiltrativum multifocale)
mastektomia piersi prawej - 2006
rekonstrukcja piersi - 2007
leczenie: chemioterapia 4 x FAC, hormonoterapia - Tamoxifen

Offline agawa

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12291
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #155 dnia: Maja 22, 2013, 11:15:13 pm »

jakieś chrumkanie usłyszałam
 ::((


świnka była? ;)
*
Keluś, to Wy nie chodzicie; Wy zapitalacie  O0

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #156 dnia: Maja 22, 2013, 11:17:23 pm »
Może je kto goni ???
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline agawa

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12291
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #157 dnia: Maja 22, 2013, 11:17:52 pm »
 xhc

Offline Amor

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 12128
  • carpe diem
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #158 dnia: Maja 23, 2013, 08:02:19 am »
Idąc naprawde bardzo szybko ,zaliczamy w ciągu godziny najwięcej około 6km! By moc zrobić więcej musiałabym już prawie biec!
styczeń2006, rak piersi lewej, przewodowy inwazyjny,T1N0M0,G1,węzły czyste (Her- ujemny) niehormonozależna,leczenie-  mastektomia na życzenie  i  4 AC
luty2007 ,wznowa  w bliźnie - 8 mm ,  hormonozależna
leczenie- wycięcie  blizny, radioterapia , kastracja radiologiczna jajnikow, tamoksifen 5 lat

Offline aquila

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4189
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #159 dnia: Maja 23, 2013, 08:17:51 pm »

jakieś chrumkanie usłyszałam
 ::((
w tył zwrot


kto spotyka w lesie dzika ten na dżewo zara zmyka

Offline Kela

  • Swojaki
  • Zakorzeniona
  • *
  • Wiadomości: 4100
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #160 dnia: Maja 23, 2013, 08:28:41 pm »
nasz dystans to ok 10 km
na początku potrzebowałyśmy 1 godz i 40 min na przejście
teraz - 1,5 godziny
rak piersi (carcinoma tubulare infiltrativum multifocale)
mastektomia piersi prawej - 2006
rekonstrukcja piersi - 2007
leczenie: chemioterapia 4 x FAC, hormonoterapia - Tamoxifen

Offline magdap

  • Rozeznana
  • *
  • Wiadomości: 171
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #161 dnia: Maja 23, 2013, 10:12:14 pm »
mnie po wczorajszym basenie gardło boli >:( nie byłam dziś na niczym-jedynie chałupę ogarnęłam O:-)
co mnie nie zabije -to mnie wzmocni

Offline DanaPar

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 10911
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #162 dnia: Maja 24, 2013, 12:50:36 am »
Magdap, nie byłaś na niczym; fajny zwrot. A gardełko pewnie i bez basenu by bolała. Taka zmienna pogoda, że choróbska wiosenne nie mogą odejść.

A ja wykonałam plan. Rowerek 22 km, 1 h aerobiku i wieczorne spotkanko z psiapsiółkami na sali sportowej, ale po to by poklachać, wypić winko, zafarbować włosy i wygrzać się w saunie.  ztx
Carcinoma introductale G3: mamotom 22.09.05.
4 x AT
mastektomia + 22 węzły (2 zajęte): 2.01.2006
4 x AC
radioterapia 50,0 Gy w 25 frakcjach
ER-, PR-, HER +++

Offline mag

  • SPA
  • Uzależniona
  • *****
  • Wiadomości: 12000
  • Bardzo mi z tego powodu wszystko jedno
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #163 dnia: Maja 24, 2013, 08:42:29 am »
wieczorne spotkanko z psiapsiółkami na sali sportowej, ale po to by poklachać, wypić winko, zafarbować włosy i wygrzać się w saunie.  ztx

takie wykorzystanie sali sportowej to ja rozumiem!
ciut mnie tylko zastanawia farbowanie włosów, ale czemu nie?
nie wiem tylko, czy przed, czy po saunie
;D


rak piersi  potrójnie ujemny (TNBC), zajęty 1 węzeł, mastektomia: 2000, chemia 6xCMF, rekonstrukcja: 2006 i XI 2017 przerzuty do kości i tk. miękkich

Offline madzia_61

  • Swojaki
  • Uzależniona
  • *
  • Wiadomości: 7342
  • raz na wozie raz pod wozem
Odp: Sport, rekreacja, gimnastyka , trening...
« Odpowiedź #164 dnia: Maja 24, 2013, 08:47:53 am »
podczas sauny  xhc ,kobiety są uniwersalne  ztx
Rak przewodowy inwazyjny  G3 , Er i PGR ujemne, Her 2(-) ,T2NOMO
Operacja oszczędzająca 2005 r
Chemioterapia 6 AC  jednocześnie z radioterapią  17 dawek
Brachyterapia 
Leczenie: operacja CO Instytut ul.Wawelska Warszawa
Chemioterapia Szpital WSS -Józefów Radom
Radioterapia-brachyterapia ŚCO Kielc